持续优化动作设计精准练强核心力量——专家解读优化仰卧起坐动作设计■张治华解放军报特约记者吴旭基础体能是军体训练的原点、战斗体能的起点，其主要目的是促进体能均衡发展、守护官兵健康。近日，中央军委训练管理部印发通知，组织部队试训《军事体育训练大纲》中基础体能调整和新增内容。为帮助官兵准确掌握具体内容、主要改点及训练中的注意事项，中央军委训练管理部训练局会同本报协调组织军地有关专家分4个专题进行解读。今

前段时间，战友的媳妇准备坐车到外地去。考虑到当时出行的人比较多，她就想起了军属乘坐火车时也可以享受优先待遇这个事情。于是她兴冲冲给老公说起这个事，说当军嫂这些年了还没有体会到当军属的好处，这次终于可以体验一把了。但是军人却给她的热情浇了一盆冷水：恐怕不行！军嫂说这是国家规定的，是明文规定的，为什么不行？难道取消了这个待遇了吗？军人说，待遇是有的一直都在，只不过她如果想享受这个待遇，需要军人与她同行

彩旗招展、锣鼓喧天，人人脸上洋溢着骄傲和自豪的笑容……“这可是村里几十年没出现过的大事！蔡旭哲是我们的骄傲！”6月6日上午，一场隆重的喜报送达仪式在河北省衡水市深州市蔡张村举办，引得当地村民纷纷驻足围观，大伙一边津津乐道，一边拿出手机记录着这光荣的一幕。蔡旭哲的老家，路边彩旗招展，家乡人民用大红的标语和条幅，表达对这位“英雄航天员”的敬意。原来，这是由河北省退役军人事务厅、省军区政治工作局联合衡水

为进一步提高退役军人的优待抚恤保障水平让战友们感受到当兵的荣誉感、幸福感贵州省发布《关于调整部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准的通知》战友们对照以下通知看看你的补助金额涨了多少？各市（州）退役军人事务局、财政局，各县（市、区、特区）退役军人事务局、财政局：根据《退役军人事务部财政部关于调整部分优抚对象等人员抚恤和生活补助标准的通知》（退役军人部发〔2022〕64号）精神，结合我省实际，现就调整部

2016年6月7日习近平对深化国防和军队改革期间军队转业干部安置工作作出重要指示2016年6月7日，全国军队转业干部安置工作会议在京举行。会议传达了中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平关于深化国防和军队改革期间军队转业干部安置工作的重要讲话，对学习贯彻讲话精神，做好军队转业干部安置工作作出部署。指示要求要高度重视军转安置工作，关心关爱军转干部，创新安置工作机制，做好宣传舆论工作，确保军转安

就业，是所有退役军人都绕不过去的一个问题。对于服役2年、5年就退役的战友来说，服役时间短，年龄方面有优势，有试错成本，也有从头再来的机会。而对于服役8年退役的战友来说，年龄不上不下，可能还拖家带口，想要顺利在社会上找到一份合适的工作，并不是一件容易的事情。那么，如何才能实现顺利就业呢？相比服役2年、5年及12年以上的战友，服役8年退役的战友，有个最大的缺点，就是年龄与学历方面的优势不大。到了社会上

在我们口语中，经常说到的军属保障卡，准确提法为军人保障卡III型卡，此类卡发放对象为：享受军队优惠医疗的家属和其他在军内就医的人员。依据2022年年1月1日实施的军人军属医疗优待政策规定，可以办理军人保障卡在军队医院享受免费医疗的人群，主要包括以下几类人员：一是随军未就业的军人配偶；二是军人18周岁以下子女；三是烈士18周岁以下子女；四是因公牺牲军人18周岁以下子女；五是病故军人18周岁以下子女。